Du 31 mars au 1 avril 2023

– CONFERENCE : Et si on lâchait prise ?
– MEDITATION : Méditation guidée.
– ENSEIGNEMENT : La méditation.

Vendredi 31 mars 20h30 – 22h

Et si on lâchait prise ?

De par toutes nos responsabilités, de par ce que l’on veut accomplir, posséder, il nous est difficile de ne pas ressentir de pression, nous essayons de nous détendre mais cela reste passager. Notre esprit est comme un singe qui saute de branche en branche, si rapidement que l’on n’arrive pas toujours à le suivre. Lâcher prise ne veut pas dire lâcher la branche mais devenir plus libre, plus indépendant par rapport à ce qui s’élèvent en nous. C’est pourquoi le bouddha a enseigné la méditation, en devenant de plus en plus conscient de notre fonctionnement, il devient alors plus facile de lâcher prise.

Lieu : Salle Arcadia – 13 , Rue du Lieutenant Paul Delpech, FOIX
Tarif suggéré : 6 €

Samedi 1 Avril  de 10h30 à 12h

Lieu :salle Arcadia – 13 , Rue du Lieutenant Paul Delpech, FOIX
Tarif suggéré : 7€

Samedi 1 avril de 14h à 17h et dimanche 2 avril de 10h30 à 17h 

La méditation 

La méditation est un exercice où l’on s’entraine à une présence consciente en unissant détente et vigilance. Grâce aux qualités de présence et d’ouverture ainsi révélées, nous pouvons observer les différents mouvements et mécanismes de notre esprit et découvrir stabilité et clarté sur le coussin comme dans les situations de la vie quotidienne.

Lieu : Salle Arcadia – 13 , Rue du Lieutenant Paul Delpech, FOIX
Tarifs suggérés : 14€